左耳耳鳴時間較長，睡眠不佳，神經調節不良，左側腰部有腰突旁左型病史，現酸軟漲麻。可能與耳部疾病、神經問題、腰椎間盤突出、不良生活習慣、心理因素等有關。 1.耳部疾病：如中耳炎、內耳疾病等，炎癥刺激或耳部結構異常可能導致耳鳴。需要進行耳部檢查，明確病因。 2.神經問題：神經衰弱、植物神經紊亂等可能引起耳鳴和睡眠問題。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，導致腰部不適。要注意休息，避免腰部負重。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，可能影響身體機能。應養成良好生活習慣。 5.心理因素：焦慮、抑郁等情緒可能加重癥狀。必要時需心理干預。 出現上述癥狀，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活方式和心態，有助于癥狀的緩解和康復。

你好：一般是腎虛引起,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好，你的癥狀屬于腎陰虛可以買點“知柏地黃丸”吃，是中成藥，如果效果不好，建議你用中藥調理，中藥調理針對性較強，找個有經驗的中醫師

你好！你應該到醫院做個檢查或是看看中醫，是勞累過度引起的；還是腎虛引起的耳鳴和腰酸呢，耳鳴要是比較重的話，應注意，抓緊時間治療，以免病情加重及治療晚唉·····

這種情況需查下五官科看下，腰酸一般多考慮腰肌勞損，可到外科看下，可以適當補些金匱腎氣丸。