去除黃褐斑可從日常護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.日常護(hù)理：注意防曬，使用溫和的護(hù)膚品，避免刺激皮膚。
2.藥物治療：外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等，但需遵醫(yī)囑。
3.醫(yī)美手段：光子嫩膚、激光治療等，需專業(yè)醫(yī)生操作。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃等。
5.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減少壓力，避免熬夜。
去除黃褐斑需要綜合多種方法，并持之以恒，如有需要應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

是以情感低落、哭泣、悲傷、失望、活動能力減退，以及思維、認(rèn)知功能遲緩等為主要特征的一類情感障礙。常見的表現(xiàn)是以情緒低落為主要特征，表現(xiàn)悶悶不樂或悲痛欲絕，持續(xù)至少2星期，另外還需伴有下述癥狀中的4項：1、對日常生活喪失興趣，無愉快感；2、精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感；3、自信心下降或自卑，或有內(nèi)疚感；4、失眠、早醒或睡眠過多；5、食欲不振，體重明顯減輕；6、有自殺或自殺的觀念或行為；（7）、性欲明顯減退；8、注意力集中困難或下降；9、聯(lián)想困難，自覺思考能力顯著下降。抑郁心境一天中有較大波動，常以早上最重，然后逐漸減輕，到晚上最輕。引起抑郁常見的原因：65%的抑郁患者其抑郁是軀體疾病的后果，如各種癌癥、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病；35%的患者抑郁是發(fā)生在軀體疾病之前，即生活事件的應(yīng)激，如親人病故、心理受挫折、工作壓力太大等，均可導(dǎo)致抑郁。抑郁是一種疾病，而不是人的一種缺點或性格缺陷，通過自我心理調(diào)節(jié)、心理治療及適當(dāng)?shù)目挂钟羲幹委煟钟舳寄芸祻?fù)

你好，抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。應(yīng)該盡快進(jìn)行治療的，盡快康復(fù)過來才好。

患者本人可能會反饋大腦反應(yīng)遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學(xué)習(xí)或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現(xiàn)在感到無法應(yīng)付患者不僅開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎于自己，常產(chǎn)生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責(zé)自罪，嚴(yán)重時可出現(xiàn)罪惡妄想（反復(fù)糾結(jié)與自己一些小的過失，認(rèn)為自己犯了大錯，即將受到懲罰）、反復(fù)出現(xiàn)消極觀念或者行為。

抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動；重者閉門獨居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。語言動作減少與遲緩：語言少、聲音低，經(jīng)常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴(yán)重時可以達(dá)到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。此外，抑郁發(fā)作時還可以出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性病人可出現(xiàn)陽痿，女性病人則出現(xiàn)性感缺失或閉經(jīng)。同時，還可有失眠，早醒或睡眠過多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。

在這個壓力無處不在的年代里，有些人因為沒有辦法適應(yīng)這樣競爭過于激烈的社會，導(dǎo)致精神異常，有些人因為心靈受過重創(chuàng)而患有抑郁癥抑郁癥癥狀最具代表性的應(yīng)屬情緒表現(xiàn)，顯著而持久的抑郁悲觀，與現(xiàn)實環(huán)境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”;程度重的感到悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。