晨起腰背部酸痛，平躺側躺均不適，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質疏松等因素引起。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法提供良好的支撐，導致腰背部肌肉在睡眠中持續緊張，引起酸痛。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等，使腰部肌肉慢性損傷，睡眠時肌肉不能充分放松，晨起會酸痛。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，導致腰背部疼痛。癥狀較輕時可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯可服用塞來昔布、依托考昔等。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，表現為腰背部疼痛、僵硬。需長期規范治療，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨質疏松：多見于老年人及絕經后女性，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現腰背部疼痛。可補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 晨起腰背部酸痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你這可能是腎虛加上長期感受風寒濕引起的.建議找水平高的中醫辯證治療.另外也可以背部拔罐理療.

你好，這個考慮是腰肌勞損或是骨質增生引起的。建議去醫院拍腰椎片看看，治療上可根據病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。;

您好,出現腰酸背痛的原因很多,如腰部疾病,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,勞累,長時間坐姿,經期等都會引起這樣的情況.您這樣的情況建議您可以暫時觀察段時間,如果只是在經期會出現這樣的情況,不是很嚴重的話,是可以不用處理的.如果擔心,建議您可以去醫院做下相關的檢查,如腰椎X線,腎功能等.以便明確原因,并針對性的處理.祝您健康!

首先的應該要考慮和有不良的姿勢導致的有直接關系的，其次的也要排除是否有腰椎的或是勞損導致的，應該要注意做個檢查來確定比較好的應該要養成規律的生活習慣，其次的我主張你應該要做個腰椎的核磁的檢查來確定是否有疾病導致的，在治療期間應該要注意避免勞累的。