手腕扭傷后，應(yīng)及時采取正確的處理方法，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：立即停止手腕活動，避免進(jìn)一步損傷。 2. 冷敷：受傷后的 72 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適當(dāng)包扎，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將手腕抬高超過心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等，緩解疼痛和腫脹。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 6. 后期康復(fù)：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的手腕伸展、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)手腕力量和靈活性。 總之，手腕扭傷后要重視早期處理和后續(xù)保養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好這個就是局部的韌帶損傷引起的問題建議你在局部用藥物治療你的問題應(yīng)該不算嚴(yán)重的建議你用一下外用的膏藥治療最好是那種熬制的膏藥就是醫(yī)生自己熬制的你可以在你當(dāng)?shù)卣乙徽铱纯茨且患易龈嗨幮Ч每梢匀ビ靡幌逻@樣的膏藥效果是最好的一般都是黑膏藥或者紅膏藥都可以的如果沒有也可以使用云南白藥的也行