頭疼時好時壞可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內病變等。緩解方法包括調整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫治療及心理調節等。 1. 調整生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。適度運動，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運動。 2. 物理治療：可進行頭部按摩、熱敷，放松頭部肌肉，改善血液循環。 3. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等，能緩解疼痛。但需遵醫囑使用，避免自行用藥。 4. 中醫治療：針灸、推拿等中醫療法對部分頭痛有一定效果。 5. 心理調節：減輕壓力，避免焦慮、緊張，可通過冥想、深呼吸等方式放松身心。 頭疼原因多樣，緩解方法也因人而異。如果頭痛頻繁發作或疼痛劇烈，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

根據您的描述，是不是受風后加重或發作啊，部位是在后枕部嗎？如果是的話就考慮是枕大神經痛，一般是受涼或頸椎病導致的。建議你拍個頸椎X片，看是否有頸椎問題。同時可以服中草藥治療，效果還是不錯的，平時注意不要受涼，不要過度疲勞。

您好，引起頭痛的原因有很多，最好是確診后再治療。建議您可以去醫院心腦血管科先做個CT檢查，用食指來按壓太陽穴,也可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩.對頭痛的效果不錯的，平時可以多吃點益腦的食品，如蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

患者季節性頭痛，考慮血管痙攣所導致的。可以就診于神經內科，腦血管病專科。因為頭痛是由于季節轉換時血管痙攣所導致的，建議改善循環和血管收縮功能。注意保證休息以及有氧運動。祝健康

你好！頭痛主要是一種癥狀，不是一種疾病，它可是多種疾病的表現。但從患得目前的病史來說，可先到神經內科就診。祝早日康復！