首頁>即問即答 > 皮膚性病科 > 皮膚病科 > 如何有效預(yù)...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            如何有效預(yù)防青春痘?

            痤瘡

            青春痘的預(yù)防工作有哪些?

            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              預(yù)防青春痘需要從生活習(xí)慣、飲食、皮膚清潔、情緒管理和避免刺激等方面入手,包括規(guī)律作息、均衡飲食、正確清潔、保持良好心態(tài)、減少化妝品刺激等。 1. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,每天不少于 7 小時。睡眠不足會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),增加青春痘發(fā)生的風(fēng)險。 2. 均衡飲食:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,多吃新鮮蔬菜和水果。比如蘋果、香蕉、青菜等,有助于維持皮膚健康。 3. 正確清潔:每天用溫水洗臉 1 - 2 次,選擇溫和的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4. 保持良好心態(tài):減輕壓力,避免焦慮和緊張。長期的精神壓力可能導(dǎo)致激素失衡,誘發(fā)青春痘。 5. 減少化妝品刺激:盡量少用油性化妝品和粉底,避免堵塞毛孔。如果需要化妝,卸妝要徹底。 總之,預(yù)防青春痘需要長期堅持良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式,一旦出現(xiàn)青春痘,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

              2024-12-25 14:44
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級甲等

              婦產(chǎn)科

              (1)勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。(2)精神、心理因素很重要:不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。(3)飲食方面:注意規(guī)律飲食,要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。(4)生活方面:要講究個人衛(wèi)生,每天洗臉2~3次即可。最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

              2015-11-20 14:51
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              保持健康心態(tài):患者要保持健康的心態(tài),思想情緒的穩(wěn)定。由于精神壓力可造成皮脂分泌過盛,也是青春痘發(fā)生的根本原因之一,常期熬夜對自己的皮膚非常不利,會長出很多的粉刺激,保持良好充足的睡眠,能讓肌膚得到完善的保養(yǎng)。生活中要多做一些能使自己心情愉快的事情,解除工作或?qū)W習(xí)上帶的壓力。正確清潔面部:青春痘患者需要正確清潔皮膚。臉上長了痘,一部分朋友以為是空氣污染,弄臟了臉,因此每天多次洗臉,尤其是油性皮膚的人,以為把油洗掉,就能減少痤瘡的產(chǎn)生。其結(jié)果是越洗越出油,痘越多。建議:每天洗臉2次足矣,少用熱水、堿性大的潔膚品。飲食習(xí)慣更改:患者要有適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,不能攝入過多油膩辛辣的食物。大魚大肉吃一頓,也許皮膚沒反應(yīng),但不代表新的痤瘡皮疹沒有產(chǎn)生,等痘痘表現(xiàn)出來的時候再忌口,已經(jīng)是屬于亡羊補(bǔ)牢了。為了皮膚的美觀,要有毅力堅持,不是好吃的不能吃,而在于吃多少,饞的時候吃一點是可以的,時不常大吃大喝就別要求皮膚美了。

              2015-11-20 08:27
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李華卿 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              中醫(yī)科

              青春痘患者的護(hù)理方法:(1)勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。(2)精神、心理因素很重要:不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。(3)飲食方面:注意規(guī)律飲食,要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。(4)生活方面:要講究個人衛(wèi)生,每天洗臉2~3次即可。最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

              2015-11-20 01:16
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是痤瘡?   痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病,以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體,是患痤瘡的高發(fā)年齡段,特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微,但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»

            推薦醫(yī)生 更多»
            • 郭慶

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

              擅長:從事皮膚病性病工作30多年,對皮膚性病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗 詳情»

            • 陳達(dá)燦

              主任醫(yī)師 教授

              廣東省中醫(yī)院

              擅長:過敏性皮膚病(如蕁麻疹、濕疹、異位性皮炎)、紅斑狼瘡、性病、 詳情»

            • 李其林

              主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

              廣州市紅十字會醫(yī)院

              擅長:皮炎、濕疹、蕁麻疹、性病、白癜風(fēng)、黃褐斑、銀屑病、血管炎、結(jié) 詳情»

            推薦用藥 更多»
            葡萄糖酸鋅顆粒

            療效:用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、...

            葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

            療效:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病...

            專家咨詢 更多>
            左曉毛

            左曉毛 / 副主任醫(yī)師

            擅長:運用中醫(yī)療法結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療各種頑固型白癜風(fēng)取得良好的效果。

            預(yù)約掛號
            周玨偉

            周玨偉 / 副主任醫(yī)師

            擅長:痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮炎、濕疹、蕁麻疹、魚鱗病、脫發(fā)、黃褐斑等各類皮膚疑難雜癥

            預(yù)約掛號
            林昭春

            林昭春 / 主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風(fēng)診療

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 射精专区一区二区朝鲜| 精品福利一区二区三区免费视频| 激情无码亚洲一区二区三区| 午夜一区二区在线观看| 精品国产一区二区三区| 精品天海翼一区二区| 国产成人精品无码一区二区三区| 久久久久久一区国产精品| 88国产精品视频一区二区三区| 无码精品国产一区二区三区免费| 无码人妻精品一区二区在线视频| 国产精华液一区二区区别大吗 | 无码精品人妻一区二区三区人妻斩| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 国模吧一区二区三区| 亚洲国产精品一区二区第一页| 亚洲av无码一区二区三区网站| 少妇激情av一区二区| 色噜噜狠狠一区二区三区| 国产精品视频一区国模私拍| 国产伦精品一区二区三区免费下载 | 麻豆天美国产一区在线播放| 91视频国产一区| 亚州AV综合色区无码一区| 成人毛片无码一区二区| 国产综合精品一区二区三区| 怡红院一区二区在线观看| 激情一区二区三区| 精品一区二区三区影院在线午夜| 乱精品一区字幕二区| 一区二区三区电影在线观看| 亚洲福利秒拍一区二区| 一区二区三区影院| 国产伦精品一区二区三区女| 文中字幕一区二区三区视频播放 | 亚洲国产一区二区三区青草影视 | 国产精品亚洲不卡一区二区三区| 狠狠色婷婷久久一区二区| 国产一区二区精品久久| 呦系列视频一区二区三区| 亚洲福利精品一区二区三区|