膝關節后面的大筋疼且易擰筋，可能是由肌肉拉傷、韌帶損傷、關節退變、缺鈣、神經受壓等因素引起。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當，可能導致膝關節后方的肌肉拉傷，引起疼痛和抽筋。需要休息、冷敷，并避免劇烈運動。 2. 韌帶損傷：外傷或長期勞損可能造成韌帶損傷，影響關節穩定性，導致疼痛和抽筋。治療包括休息、物理治療和必要時的手術修復。 3. 關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損，關節間隙變窄，可引發疼痛和抽筋。可通過補充營養、藥物治療、物理治療等緩解癥狀。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會導致肌肉興奮性增加，容易出現抽筋和疼痛。要多吃富含鈣的食物，適當補充鈣劑。 5. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起下肢放射性疼痛和抽筋。需針對病因治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。 膝關節后面大筋疼且易擰筋的原因較多，如果癥狀頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。

如果只是一條腿有這個癥狀的話,那就是膝蓋窩后面的筋存了,解決起來并不難,推拿那個位置（應該有一個節）只要把那個地方推開了,癥狀自然就消失了,單推起來很疼的,希望你能忍下來.祝你好運!

有可能是缺鈣,受涼,肌肉勞損.平時應注意休息,避免疲勞.可到醫院檢查一下.

你好!建議去醫院做風濕抗體及膝關節拍片等相關檢查確診.

你好,你這情況最好去醫院進行檢查一下