18 周歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。如果骨骺線尚未閉合，通過合理的干預，仍有長高的可能，但具體能長多高難以準確預測。 1.骨骺線：骨骺線未閉合是長高的前提。可通過 X 光檢查判斷，若未閉合，生長空間較大；若已閉合，長高可能性較小。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但并非絕對，后天環境也很重要。 3.營養狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果，有助于生長發育。 4.睡眠質量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠對長高有益。 5.運動情況：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 6.心理因素：長期精神壓力大、焦慮等不良情緒可能影響生長激素分泌，保持良好心態利于長高。 總之，18 周歲仍有長高的機會，但需綜合考慮多種因素。建議到正規醫院進行相關檢查，制定合理的長高計劃。

你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

健康指導：你好，長身高與基因和后天因素有關。建議你查詢一下自己的骨骼線，骨骼線與身高有關。加強飲食調節，飲食要富含營養。補充蛋白質，宜食雞蛋，魚肉，瘦肉等。還應食用一些粗糧，雜糧類的食物。每天要攝入足夠的水果和蔬菜，以補充維生素和礦物質。每天鍛煉身體，可以跑步，游泳等。不要熬夜，合理休息，睡前可以喝牛奶

健康指導：您好，身高跟很多方面都有關系，首先要根據遺傳有關系，所以你的身高和你爸媽的身高有關系，另外后天的鍛煉和積極地補充長身體所需要的鈣質，營養素也可以使身高增高，一般女孩的話長身高到23歲，男孩長身高到25歲，您可以多補充含鈣的食物，如奶及奶制品，豆類及豆制品，魚類，蛋類，另外加強體育鍛煉，像打籃球，不正充足的睡眠，良好的心理狀態也是很重要的。

十八周歲了,錯過增長期還能長高還能不能增高要看你的骨骺線有沒有閉合,男性18歲多數還是會再長的.身高和父母的身高,運動,還有營養都有關系.理論上上說你是可以長到1.72米的.多運動,多吃牛奶等高鈣的東西.