長時間使用電腦后眼睛模糊且伴有不適感，可能由用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、近視加深、眼內異物等原因引起。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續收縮，容易導致視力暫時下降和眼睛疲勞，出現模糊和不適感。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會使眼睛紅腫、發癢、視物模糊。 3.干眼癥：長時間用眼會減少眨眼次數，淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛干澀、視物模糊。 4.近視加深：原本的近視度數可能因不良用眼習慣而加深，表現為看東西模糊。 5.眼內異物：灰塵、睫毛等異物進入眼睛，摩擦角膜，也會引起眼睛不適和視物模糊。 總之，長時間用電腦后出現眼睛模糊和不適，應引起重視。建議減少用眼時間，注意眼部休息和衛生。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，個人考慮您這樣的情況是用眼過度導致眼睛疲勞引起的。平時一定要注意用眼習慣，花色素和維生素A對眼睛很有好處，象您這樣的情況應該多注意補充，飲食上可以多吃點芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物，再配合用點滴眼液。