骨質(zhì)疏松的發(fā)生受多種因素影響，如年齡增長(zhǎng)、激素水平變化、運(yùn)動(dòng)量不足、維生素 D 缺乏、某些疾病等。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充維生素 D 等。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，骨量逐漸流失。中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 2. 激素水平變化：尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。 3. 運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)使骨骼承受的應(yīng)力減少，不利于骨形成。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。 4. 維生素 D 缺乏：影響鈣的吸收和利用。可通過(guò)曬太陽(yáng)、食用富含維生素 D 的食物如蛋黃、魚肝油等補(bǔ)充。 5. 某些疾病：如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、慢性腎病等，需治療原發(fā)疾病。 6. 藥物治療：常用藥物有阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚降鈣素等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

根據(jù)你提供的情況，一般的中醫(yī)藥考慮是肝腎陰虛引起骨質(zhì)疏松的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服仙靈骨葆膠囊、高鈣片之類的藥物調(diào)理，祝你健康。醫(yī)生詢問(wèn)：

骨質(zhì)疏松患者可以通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)緩解，但人體對(duì)單純的補(bǔ)鈣難以吸收，需要維生素D的協(xié)助才能很好的吸收，建議加服適量維生素d，現(xiàn)在很多補(bǔ)鈣藥物都加有適當(dāng)比例的維生素D，可以選用這樣的補(bǔ)鈣劑，具體藥物不便在此公布。