月子里哭和生氣引起眼皮沉重，可能是情緒因素導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、眼部肌肉疲勞、血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)以及心理因素等。 1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：不良情緒可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對眼部肌肉的控制，導(dǎo)致眼皮沉重。可通過熱敷、按摩眼部來緩解。 2. 眼部肌肉疲勞：長時間哭泣和情緒激動，使眼部肌肉過度使用。適當(dāng)休息，避免用眼過度，有助于恢復(fù)。 3. 血液循環(huán)不暢：情緒波動影響血液循環(huán)，眼部供血不足。多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后體內(nèi)激素變化，加上不良情緒，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 5. 心理因素：不良情緒導(dǎo)致心理壓力大，產(chǎn)生眼皮沉重的感覺。必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，這種情況需要綜合調(diào)理，保持心情舒暢，注意眼部休息和護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。