對于健康但消瘦想長胖的人，可從脾胃功能、營養吸收、代謝情況、睡眠質量、情緒狀態等方面考慮。 1.脾胃功能：脾胃虛弱可能影響營養吸收。可選用補中益氣丸、參苓白術散等，以健脾益氣。 2.營養吸收：若腸道吸收不佳，可用健脾丸、歸脾丸等，改善消化和吸收功能。 3.代謝情況：代謝較快也可能導致消瘦，可用八珍益母丸等，調節身體代謝。 4.睡眠質量：睡眠不好會影響身體狀態，天王補心丹有助于改善睡眠。 5.情緒狀態：長期焦慮、壓力大影響身體，逍遙丸能疏肝解郁，緩解不良情緒。 需要注意的是，中藥調理需在中醫師的指導下進行，且要綜合飲食、運動等方面來改善身體狀況。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

你好;最好不要吃什么中藥，瘦弱的人在飲食方面,多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,

病情分析：瘦弱中醫認為主要與脾虛，腎虛有關，中醫認為脾主運化水谷精微，營養的吸收全靠脾的運化，建議采用健脾補腎的方法治療，偏方：白糖，山藥，乳酪熬粥食用比較好，希望回答對您有所幫助！

病情分析：沒有什么中藥吃后就能胖，藥補不如食補，在飲食方面,應增加膳食的攝入量,膳食內容應豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一個都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。