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            每天喝干檸檬片泡水有何利弊及營養作用?

            每天用干檸檬片泡水喝有什么好處?干的檸檬片還有營養或者美白的作用嗎?天天喝會有壞處嗎

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              每天用干檸檬片泡水喝具有一定益處,如補充維生素、促進消化、輔助美白等,但也可能存在一些潛在影響。包括可能引起胃腸道不適、影響牙齒健康等。 1.補充維生素:干檸檬片含有維生素 C、維生素 B 等,有助于維持身體正常代謝。 2.促進消化:能刺激胃酸分泌,改善消化功能,緩解消化不良。 3.輔助美白:所含維生素 C 有抗氧化作用,對皮膚美白有一定幫助。 4.清新口氣:其氣味可減輕口腔異味,保持口氣清新。 5.潛在影響:長期大量飲用可能刺激胃腸道黏膜,導致胃痛、胃脹等不適。且檸檬酸可能損傷牙齒琺瑯質。 總體來說,適量飲用干檸檬片泡水有益處,但要注意控制飲用量和頻率,避免潛在的不良影響。

              2024-12-26 23:56
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              您好,檸檬一是可以減肥,二就是潤膚和美容。建議可以泡水喝,最好使用新鮮的檸檬最好啦

              2015-11-20 17:48
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,檸檬中含有大量維生素C,泡水喝也是可以美白的。建議:夏天喝比較好,冬天還是不要,喝久怕胃酸,久而久之會反胃,泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

              2015-11-20 14:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,檸檬中含有大量的維生素c,這個有很好地美白的效果,天天喝,對身體有很大的好處的。另外,檸檬片泡水,還有安胎的效果,因為孕婦也是可以選擇喝的。

              2015-11-20 11:54
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              每天用干檸檬片泡水喝有什么好處?干的檸檬片還有營養或者美白的作用嗎?干的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。

              2015-11-20 09:03
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            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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