電腦工作者每天工作 8 小時易患何病及注意事項
主要癥狀:我是一個電腦工作者,每天都要在電腦上工作8小時,請問這樣會不會得什么病啊?同時我要注意些什么?
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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電腦工作者每天長時間工作可能會患上多種疾病,如頸椎病、干眼癥、鼠標手、肥胖、腰肌勞損等。 1.頸椎病:長時間保持一個姿勢,頸椎壓力增大,易導致頸椎間盤退變、頸椎骨質增生等。應定時活動頸部,做頸部伸展運動。 2.干眼癥:長時間注視電腦屏幕,眨眼次數減少,淚液分泌不足,易引發干眼癥。可適當使用人工淚液,并注意用眼衛生。 3.鼠標手:頻繁使用鼠標,手腕部長期受壓,可能導致腕管綜合征。工作中注意手部姿勢,適時休息放松。 4.肥胖:長期久坐,缺乏運動,能量消耗少,易造成脂肪堆積。要合理飲食,增加運動量。 5.腰肌勞損:坐姿不正確或久坐,腰部肌肉長期緊張,易引起腰肌勞損。保持正確坐姿,定期起身活動腰部。 總之,電腦工作者要重視這些健康問題,養成良好的工作和生活習慣,定期進行體檢,如有不適及時就醫。
2024-12-26 20:43
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般不會得白血病。天天面對電腦對皮膚是不好的.在操作電腦后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上。在電腦旁放置仙人掌,能夠代替人體吸收輻射,平日里也要用隔離霜,睡覺前還是要把隔離霜或BB霜洗掉,抹上晚霜,這樣才不會使皮膚變干。
2015-11-20 22:42
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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應該不會引起白血病,建議注意休息,避免精神緊張,可以穿防輻射服減少輻射,平時可以多吃蔬菜水果,補充維生素.
2015-11-20 06:08
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