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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脂肪肝患者適合吃多種蔬菜和肉類，如西蘭花、芹菜、菠菜、魚肉、雞肉等。這些食物富含營養且對脂肪肝病情有益。 1.西蘭花：富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進肝臟代謝，減少脂肪堆積。 2.芹菜：含有豐富的膳食纖維和鉀元素，有助于降低血脂和血壓。 3.菠菜：含有多種維生素和抗氧化物質，對肝臟細胞有保護作用。 4.魚肉：如三文魚、鱈魚等，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有利于改善血脂。 5.雞肉：蛋白質含量高，脂肪含量相對較低，是較好的蛋白質來源。 6.瘦牛肉：富含蛋白質、鐵等營養成分，適量食用不會加重肝臟負擔。 總之，脂肪肝患者要注意飲食的均衡和多樣化，選擇合適的蔬菜和肉類，并配合適當的運動和治療，有助于控制病情。
2024-12-27 00:34
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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脂肪肝要注意自己飲食的搭配和運動的調理，一日三餐有規律，同時推薦服用體恒健牌養肝片，能有效的清除體內多余的脂肪，能加快促進肝臟的排毒功能，從而緩解脂肪肝。
2015-11-20 13:08
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