沖涼耳朵進水后腫痛，可能是外耳道炎、中耳炎、外耳道癤腫、耵聹栓塞合并感染、鼓膜穿孔等原因引起。 1.外耳道炎：外耳道皮膚受水刺激后發生炎癥，表現為耳部疼痛、腫脹。治療上要保持外耳道清潔干燥，局部使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液。 2.中耳炎：中耳腔感染，出現耳痛、耳悶、聽力下降等癥狀。治療包括使用抗生素，如阿莫西林，必要時可能需要鼓膜穿刺引流。 3.外耳道癤腫：外耳道毛囊或皮脂腺的局限性化膿性炎癥。早期可熱敷，局部涂抹魚石脂軟膏，形成膿腫后需切開引流。 4.耵聹栓塞合并感染：耵聹遇水膨脹，壓迫耳道引發炎癥。需先控制感染，再取出耵聹。 5.鼓膜穿孔：外力或炎癥導致鼓膜破裂，可引起耳痛、出血。小穿孔多可自愈，大穿孔可能需要手術修補。 耳朵進水后腫痛應引起重視，避免自行挖耳或使用不當方法處理。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院耳鼻喉科就診。

你的這種情況很可能是耳朵里有耵聹栓子，洗澡入水后，耵聹栓子吸水發脹，把耳朵脹得發痛。建議及早去當地醫院五官科，請醫生檢查清楚，如果真有耵聹栓子取出來。