編程人員久坐后背右上方疼痛，可能是肌肉勞損、坐姿不良、筋膜炎、膽囊炎、脊柱側彎等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，背部肌肉持續緊張，容易導致肌肉勞損，引發疼痛。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2.坐姿不良：不良坐姿會使背部肌肉受力不均，引起疼痛。需調整坐姿，保持脊柱正直。 3.筋膜炎：背部筋膜發生無菌性炎癥，產生疼痛。治療可采用物理治療，如超短波、紅外線等。 4.膽囊炎：膽囊炎癥可能放射至后背右上方疼痛。需進行超聲檢查，確診后使用消炎利膽片、熊去氧膽酸等藥物治療。 5.脊柱側彎：脊柱結構異常，壓迫神經和肌肉，導致疼痛。嚴重時可能需要手術矯正。 總之，久坐后背右上方疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

應該是岡下肌肌腱炎，是由于受涼或勞累引起的建議進行推拿治療，3~5次就可治愈，也可拔罐或針灸。如果平時伏案工作多的話，或者在電腦前的時間比較長的話，也考慮是頸椎病前兆的可能。同樣，也以推拿治療效果最佳。