產后脫發未愈且氣色不好，可能與激素變化、營養不良、精神壓力、睡眠不足、毛囊受損等有關。 1. 激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響頭發和皮膚狀態。這種情況通常會隨著時間逐漸恢復，但保持良好的生活習慣有助于加速恢復。 2. 營養不良：產后身體恢復需要大量營養，如果攝入不足，會導致脫發和皮膚問題。建議多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：照顧孩子、適應新角色等帶來的精神壓力可能影響身體機能。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 4. 睡眠不足：睡眠不好會影響身體的新陳代謝和修復。要盡量保證充足的睡眠，創造良好的睡眠環境。 5. 毛囊受損：若毛囊受損嚴重，恢復難度較大。可嘗試外用米諾地爾溶液，有助于促進毛發生長。 產后出現脫發和氣色不佳的情況較為常見，不必過于焦慮。通過調整生活方式和合理治療，多數情況能夠得到改善。如果問題持續不緩解，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

根據你提供的情況一般的考慮是血虛引起的癥狀及時的自我調理可以改善癥狀的首先需要注意飲食的調理可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物口服益氣養血口服液、濃縮當歸丸、人參養榮丸之類的藥物祝你健康