膝蓋髕骨骨折石膏固定兩月后關節僵硬咋鍛煉
患者信息：女38歲吉林通化病情描述(發病時間、主要癥狀等)：右腿膝蓋下腳踝上這一部分粉碎性骨折，膝蓋髕骨骨折，打的石膏，兩個月以后大夫讓下地鍛煉。但是膝蓋僵硬不能彎曲，該怎么鍛煉，想得到怎樣的幫助：膝蓋髕骨骨裂，打石膏兩個月了，現在下地鍛煉膝關節不能完全彎曲，也就彎曲30度，大夫說是什么韌帶粘連。這個該怎么辦。曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史：無
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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膝蓋髕骨骨折石膏固定后出現關節僵硬是常見情況，可通過適當鍛煉、物理治療、藥物輔助、康復訓練及注意事項等來改善。 1.適當鍛煉：進行緩慢的屈伸膝關節運動，如坐在椅子上，小腿自然下垂，然后緩慢抬起伸直，再慢慢放下，重復多次。 2.物理治療：熱敷能促進血液循環，減輕僵硬；按摩可放松肌肉和韌帶。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 4.康復訓練：在專業康復師指導下進行針對性的訓練，如借助康復器械。 5.注意事項：鍛煉要循序漸進，避免過度勞累和受傷。 總之，膝蓋髕骨骨折石膏固定后的關節僵硬需要耐心和堅持進行康復，同時要密切關注恢復情況，如有不適及時就醫。
2024-12-27 09:18
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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這個建議最好是愈合后循序漸進的做一下下蹲運動
2015-11-20 10:46
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
