左眼老是痙攣可能是由用眼過度、眼部炎癥、神經異常、精神緊張、缺乏營養等因素引起。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，容易導致眼肌疲勞，引起痙攣。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，可能引發眼部肌肉痙攣。需就醫確診，使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.神經異常：面神經或三叉神經功能紊亂，可能影響眼部肌肉的正常功能。可在醫生指導下服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.精神緊張：工作壓力大、精神高度集中時，也可能出現眼部痙攣。要注意調節情緒，適當運動放松。 5.缺乏營養：體內缺乏鈣、鎂等礦物質時，也可能導致肌肉痙攣。可通過飲食補充，多吃富含這些營養的食物，如牛奶、豆制品等。 總之，左眼老是痙攣需要引起重視，及時調整用眼習慣和生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院的眼科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好：大多數因眼肌疲勞,精神緊張等導致的眼皮跳動,只要通過放松壓力,適當休息就能得到恢復.如果因屈光不正出現眼皮跳動,通常進行視力矯正就可以得到緩解.您可以了解到單純的“眼皮跳”也許并不那么簡單,如果您出現這種跳動持續不能緩解時請一定到醫院及時就診,以期早發現早治療