背上長了好多紅紅的、癢癢的小疙瘩，可能是由于天氣炎熱出汗多、飲食辛辣油膩、過敏、毛囊炎癥、內分泌失調等原因引起。 1. 天氣炎熱出汗多：高溫環境下，汗液分泌旺盛，若未及時清潔，可能堵塞毛孔，導致小疙瘩出現。應保持背部清潔干燥，勤洗澡，更換干凈衣物。 2. 飲食辛辣油膩：燒烤、酒精等刺激性食物可能導致體內油脂分泌失衡，刺激皮膚。需調整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。 3. 過敏：可能對燒烤中的某些食材或調料過敏，引發皮膚癥狀。可口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物。 4. 毛囊炎癥：背部毛囊豐富，易發生炎癥。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5. 內分泌失調：不良生活習慣可能影響內分泌，導致皮膚問題。要規律作息，避免熬夜。 總之，背上長小疙瘩的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。用藥需遵醫囑。

考慮是皮膚過敏,，建議外涂醋酸膚輕松冰片軟膏或阿昔洛韋軟膏效果最好。可吃些消風止癢顆粒或氯雷他定來治療,不可吃辛辣刺激和易過敏食物,祝你健康

您好，建議您不要亂用含激素類的藥物，這類藥治療后很容易復發，而且多數對皮膚有刺激。首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會出來，要是體內的毒素排不出來，你的病好不完全。最后，試試中藥透發法！