晚上睡久腰痛白天無癥狀且肋骨脹，可能與床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膽囊炎牽涉痛、骨質疏松等因素有關。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐身體，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張，引起疼痛?？筛鼡Q合適床墊，如硬度適中的乳膠床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導致腰部肌肉慢性損傷。應注意休息，避免過度勞累，適度進行腰部肌肉鍛煉。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療，癥狀嚴重時可能需要手術。 4.膽囊炎牽涉痛：膽囊炎發作時，疼痛可能放射至腰部和肋骨處。需治療膽囊炎，如使用消炎利膽片、膽舒膠囊、金膽片等藥物。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼強度下降?？裳a充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、骨密度檢查等，以明確病因，采取針對性治療。

根據你的情況初步分析，可以試服西沙必利片或奧美拉唑等藥物，建議去當地醫院檢查一下多吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大米粥等，藥物的話需要在醫生指導下服用，最好去檢查后再治療您好，此處僅限于做出評論，補充提問將會被刪除，因為回答者無法在這里做出回答。

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病情分析:看你情況，睡久了會造成腰部肌肉勞累產生疼痛的癥狀，所以要注意合理的控制睡眠時間。意見建議:1，合理膳食，營養全面2，注意休息，勞逸結合3，保持合理的睡眠時間，看你年齡每天7-8小時就行4，加強體育鍛煉