高三學生近期頻繁大聲打鼾如何解決
我是高三學生,最近不知道為什么,打鼾天天晚上都來,而且聲音大的驚人,每天早上起來,同學們都抱怨半夜把他們吵醒了,以前我雖然有時候打鼾,但是不是天天晚上,而且聲音也不大,我們寢室8個人啊,一半以上每天被我吵醒,剛開始還抱怨,最后說都不說了,因為說了我還是打鼾,每天看到他們第二天上課睡覺,心里不是滋味,請你們給個有用的辦法,騙子不要來,我是窮學生,怕你們騙錢,謝我是高三學生,最近不知道為什么,打鼾天天晚上都來,而且聲音大的驚人,每天早上起來,同學們都抱怨半夜把他們吵醒了,以前我雖然有時候打鼾,但是不是天天晚上,而且聲音也不大,我們寢室8個人啊,一半以上每天被我吵醒,剛開始還抱怨,最后說都不說了,因為說了我還是打鼾,每天看到他們第二天上課睡覺,心里不是滋味,你有什么辦法嗎。
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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高三學生近期頻繁大聲打鼾,可能由多種原因引起,如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、疲勞等。 1.肥胖:身體脂肪過多會導致氣道狹窄,氣流受阻,引起打鼾。應控制飲食,增加運動量,合理減重。 2.睡姿不當:仰臥睡覺時,舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側臥睡眠。 3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻息肉等,會影響鼻腔通氣。需針對病因治療,如使用鼻噴劑緩解鼻炎癥狀,嚴重時可能需要手術切除鼻息肉。 4.咽部疾病:扁桃體肥大、腺樣體肥大等可導致咽腔狹窄。必要時進行手術治療。 5.疲勞:學習壓力大,過度疲勞也可能引發打鼾。要注意勞逸結合,保證充足睡眠。 6.遺傳因素:部分人由于遺傳因素,天生氣道結構較狹窄,容易打鼾。這種情況可能需要長期關注和適當調整生活方式。 總之,頻繁大聲打鼾可能影響自身和他人的睡眠質量,應重視并積極尋找原因。如果通過調整生活方式無法改善,建議及時就醫,進行相關檢查,如多導睡眠監測等,以明確病因并采取相應的治療措施。
2024-12-27 04:20
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,打呼嚕主要是由于鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狹窄。扁桃體肥大,咽部松弛等引起的,建議到醫院耳鼻喉科檢查治療。
2015-11-20 20:38
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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打鼾是一種普遍存在的現象,目前大多說人認為這是司空見慣的問題,而不然,其實是健康的大敵,由于打鼾會造成睡眠呼吸反復的暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,從而誘發高血壓,心腦血管疾病,夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死在醫學上,打鼾有一下三種原因引起:1中樞性方面的疾病2阻塞性方面的疾病3混合型方面的疾病大人以混合型為主,小孩則以阻塞性為主,需要進一步到醫院檢查看看,根據具體情況進行治療.
2015-11-20 18:36
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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不要相信.建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.
2015-11-20 16:14
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好這種情況,是有可能是鼻中隔偏曲的原因,是需要到耳鼻喉科檢查一下的啊
2015-11-20 06:31
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