頸椎壓迫神經導致頭暈頭疼，日常應注意姿勢調整、適度運動、避免勞累、注意保暖、合理飲食等。在家可通過頸部鍛煉、熱敷、按摩等輔助治療。 1. 姿勢調整：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時保持頸椎正直，每隔一段時間活動頸部。 2. 適度運動：如游泳、打羽毛球等，增強頸部肌肉力量，但要避免劇烈運動。 3. 避免勞累：不要過度負重，保證充足休息，避免熬夜。 4. 注意保暖：天冷時佩戴圍巾，防止頸部受寒。 5. 合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質、維生素的食物，如牛奶、魚肉、新鮮蔬果。 6. 頸部鍛煉：可進行米字操、頸部伸展等簡單動作。 7. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次 15 - 20 分鐘。 8. 按摩：輕柔按摩頸部肌肉，緩解緊張。 總之，頸椎壓迫神經引起的頭暈頭疼需要長期注意和調理。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，接受專業治療。

你好，你檢查了存在頸椎病壓迫神經引起的不適，那么關鍵還是積極調節解除壓迫，可以選擇牽引，理療，按摩等方式調節，

根據你的描述頸椎壓迫了神經導致活動受限的話建議你可以采用中醫針灸治療，效果好點。針對你這種情況建議你避免頸部過度伸屈運動，也可以適當的進行體育鍛煉。

你好，頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出,韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。中醫認為本病乃本虛而標實，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，大量臨床實踐證明這些藥物配合使用對頸椎病效果非常好，可以快速康復。希望正確治療，早日康復！

你好，根據你的描述來看，你的情況是頸椎病引起的腦供血不足所致的。建議，可以采用按摩，理療的方法來緩解，必要時可以用點西比靈緩解癥狀。希望對你有幫助。