正確保持外陰清潔需要從多個方面入手，包括日常清潔習慣、選擇合適的內衣褲、注意經期衛生、避免不良性行為、定期進行婦科檢查等。 1.日常清潔習慣：每天用溫水清洗外陰，從前向后擦拭，避免過度清潔。 2.選擇合適的內衣褲：穿棉質、透氣的內褲，勤換洗，避免穿緊身褲。 3.注意經期衛生：及時更換衛生巾，選擇質量合格的產品。 4.避免不良性行為：固定性伴侶，性生活前后注意清潔。 5.定期進行婦科檢查：每年至少進行一次婦科檢查，以便早期發現和處理問題。 6.合理使用清潔產品：如非必要，盡量少用刺激性的外陰清潔產品。 總之，保持外陰清潔是預防白帶異常等婦科問題的重要措施，但如果已經出現白帶異常，應及時就醫，明確原因并進行相應治療。

每天清洗外陰建議你用溫開水，不要亂用藥物也盡量不要使用濕巾之類的東西去擦拭，注意個人衛生

您好：您的陰道炎建議用藥物治療，治療好后，平時經常洗內褲，用清水洗外陰即可，經常用藥物性的洗液是容易破壞正常菌群造成菌群失調。祝您早日恢復健康！

你好，根據你的問題來看，如果是沒有異常的感覺，是不需要每天進行另外的清洗的，洗澡的時候順便的沖洗一下就可以。首先在經期是不可以坐浴的，淋浴進行清洗倒是可以的，但是不要過于的使用藥物，以免引起菌群失調。

清潔度都是III，是陰道炎的表現。可用潔爾陰外洗。