總是強迫自己做事且過度在意他人看法，可能是由多種因素導致的，如性格因素、心理壓力、不良生活事件、神經遞質失衡、家庭環境影響等。 1. 性格因素：性格內向、敏感、追求完美的人，更容易出現這種情況。他們對自身要求較高，對他人評價過度在意。 2. 心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，可能導致情緒緊張，進而出現強迫行為和過度在意他人看法。 3. 不良生活事件：如遭受挫折、失敗、被批評等，會影響心理狀態，引發相關問題。 4. 神經遞質失衡：大腦中的某些神經遞質，如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，可能影響情緒和行為。 5. 家庭環境影響：成長在過于嚴格或缺乏支持的家庭環境中，可能形成這種心理模式。 如果這種情況嚴重影響到日常生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。通過心理咨詢、認知行為療法等方式，逐步調整心態，改善這種狀況。

您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。你好！建議你完善相關檢查確診并積極治療