頭暈耳鳴、心煩、腰部不適、口渴多痰等癥狀可能由多種原因引起，如腎虛、更年期綜合征、高血壓、內分泌失調、心理因素等。 1.腎虛：中醫認為腎主藏精，腎虛可導致腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。可通過中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。同時注意休息，避免勞累。 2.更年期綜合征：女性在更年期時，由于激素水平變化，可能出現這些癥狀。保持良好心態，適當運動，必要時可補充雌激素。 3.高血壓：雖然目前血壓不算太高，但仍可能引起相關癥狀。注意低鹽飲食，監測血壓，必要時服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦等。 4.內分泌失調：甲狀腺功能異常等內分泌疾病也可能導致。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等也會引發。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 出現這些癥狀，應綜合考慮多種因素。建議先改善生活方式，如規律作息、合理飲食、適當運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好,更年期會出現月經紊亂;潮熱;情緒,記憶及認知功能癥狀;泌尿生殖道萎縮癥狀;冠狀動脈及腦血管病變;骨質疏松等情況.可服用艾司唑侖,睡前服;谷維素.平時應堅持體格鍛煉,增加日曬時間,攝入足量蛋白質及含鈣豐富食物.

注意飲食營養,對于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持神經系統的功能,促進消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.

更年期主要癥狀表現：月經周期紊亂,忽來忽隱,經量不一,并逐漸減少；情緒急躁,易于激動,心慌意亂,思想不集中,喜怒無常；面部潮紅,經常出汗,頭痛；血壓升高,關節酸痛,體形發胖等等.但不一定一個人每中都出現,有的只出現其中幾種現象.更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期,包括絕經和絕經前后的一段時間.在更年期,婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化.多數婦女能夠平穩地度過更年期,但也有少數婦女由于更年期生理與心理變化較大,被一系列癥狀所困撓,影響身心健康.因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健,保證順利地渡過人生轉折的這一時期.

婦女更年期是指月經完全停止前數月至絕經后若干年的一段時間,一般婦女從45歲開始到55歲左右.婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)后渡過.因此,必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施1,血管功能失調：陣發癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部,頸部及面部發熱,出汗,畏寒,有時伴心悸,胸悶,氣短,眩暈等癥狀2,月經失調：絕經前月經周期開始紊亂,經期延長,經血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長,經血量漸減少,以后月經停止,性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮.3,精神,神經癥狀：更年期婦女往往有憂慮,抑郁,易激動,失眠,好哭,記憶力減退,思想不集中等,有時喜怒無常,類似精神病發作.4,性欲減退：陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時出現疼痛感,繼而導致了性生活次數的減少或厭惡性生活的情緒的發生.5,腫瘤易發：更年期為常見腫瘤的高發年齡,常見的有子宮肌瘤,子宮頸癌,卵巢腫瘤等.如能早些發現,早治療,可提高治療效果及患者生存率.