您好，您多少歲啊？延遲月經一般有很多方法，一般我們建議您去看一下中醫(yī)，調理一下氣血，滋陰，一般可以適當的延長月經的，這個方法效果不怎么好，但是也有一定的效果，還有一種就是人工的補充激素。這個人工的補充激素，代替您卵巢的功能，就可以讓您推遲絕經，而且效果是相當好的，但是有副作用，可以增加各種疾病的發(fā)病幾率，高血壓什么的，宮頸癌什么的，這個都會增加發(fā)病幾率的，而且這個是違反自然的，這個一般我們認為不是太好，我們建議還是順其自然吧，愿您健康幸福

42 歲女性出現(xiàn)月經周期、經量、經期以及伴隨癥狀的改變，可能與年齡、生活方式、內分泌變化、婦科疾病及精神心理因素等有關。 1.年齡因素：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，會導致月經的變化。 2.生活方式：長期乘車奔波、休息不好、飲食營養(yǎng)不足，會影響身體的正常機能，包括內分泌平衡，進而影響月經。 3.內分泌變化：體內激素水平的波動，如雌激素、孕激素等，可能導致月經不規(guī)律和伴隨癥狀。 4.婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等婦科疾病也可能引起月經異常和腰疼。 5.精神心理因素：工作壓力、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，從而影響月經。 建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取相應的治療措施。

多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。

更年期一般女性在45-55歲出現(xiàn).建議你口服：逍遙丸有一定作用.也建議你多吃大豆.他里面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用的

這個絕經的原因就是雌性激素太低造成的你可以服食補佳樂幫助調整還有就是多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物。取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用當然了，這個是一個生理周期，沒有必要過分改變還有就是多休息可以服食維生素E緩解的