頭暈偶爾頭疼但無三高及遺傳史，可能是由睡眠不足、頸椎問題、貧血、耳部疾病、精神壓力等因素引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭暈頭疼。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時的睡眠。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭暈頭疼。可通過頸部按摩、熱敷、適度運動等方式緩解。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，大腦缺氧會出現頭暈頭疼。需補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 4. 耳部疾病：如美尼爾氏綜合征，會影響平衡感，導致頭暈頭疼。治療需根據具體病情，可能包括藥物治療或手術。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會引起植物神經功能紊亂，導致頭暈頭疼。要學會放松，如冥想、深呼吸等。 如果頭暈頭疼癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性治療。

您好，你的情況是腦萎縮與腦梗塞的治療問題。可以中西醫結合治療，但后期的康復治療應該以中醫為主。建議及早采用針灸活血治療，通經活絡、活血化瘀，是臨床上治療腦梗塞、腦萎縮的特效方法。

小腦萎縮主要是共濟失調癥狀，說話清楚嗎？下樓梯有踩空的感覺嗎？喝水嗆嗎？情緒易激動嗎？腦梗塞病人現在有運動功能障礙嗎？有偏癱，失語嗎？有什么疑問可以繼續咨詢。

腦萎縮不是病，7-80歲的腦萎縮是正常根本不需治療腦梗塞急性期西醫治療，康復期中醫治療