中老年人血壓高且有時頭暈，不建議依賴保健品，應注重飲食、運動、作息等方面。可考慮魚油、大豆卵磷脂、輔酶 Q10、蜂膠、鈣劑等，但不能替代藥物治療。 1.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于降低血脂、改善血液循環。 2.大豆卵磷脂：能促進脂肪代謝，保護肝臟和心臟。 3.輔酶 Q10：增強心肌細胞能量代謝，對心臟有一定保護作用。 4.蜂膠：具有一定的抗氧化和調節免疫功能。 5.鈣劑：補充鈣質，預防骨質疏松。 需要強調的是，保健品不能替代降壓藥物。中老年人應定期監測血壓，遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則，適量運動，保持良好的作息。如有不適，及時到正規醫院就診。

考慮高血壓或者神經衰弱失眠。這個不需要擔心。可以服用褪黑素保健品。一般情況下積極定期復查血脂血糖和測量血壓。需要控制飲食和多吃蔬菜水果。醫生詢問：

建議你經常性的量一下血壓.另一個進行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進行一下食物.如果實在不好可去醫院.

你好，補品和食品都是可以的但是不建議你給他們買保健品的，保健品不如食補來的快來的好的

你好；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。