得了大三陽，在日常生活中需要注意飲食、休息、運動、情緒、定期復查等方面。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2. 休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜和過度勞累。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動。 4. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 5. 定期復查：遵醫囑定期進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等檢查，以便及時發現病情變化。 6. 避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 7. 規范用藥：如果需要抗病毒治療，應嚴格遵醫囑用藥，如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等。 總之，大三陽患者通過注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活質量。

您好，患有乙肝大三陽的人，平時要主意休息,少上網,爭取按時休息,飲食方面，忌食辛辣、酒多吃新鮮果蔬,多吃木耳等菌類食品，可以提高免疫力。

你好，日常生活和飲食要特別注意不要吃一些辛辣刺激性食物，少吃油膩的、油炸、熏烤的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意生活的規律，保證充足的睡眠，還應該注意保持良好的心態，一般六個月左右復查一次，你說的靈芝煲點豬骨湯也可以適當喝點的，增強人體的抵抗力，希望我的回答可以幫助到你。

您好，患有乙肝大三陽的人，平時要主意休息，少上網，爭取按時休息，飲食方面，忌食辛辣、酒多吃新鮮果蔬，多吃木耳等菌類食品，可以提高免疫力。