血壓突然升高可能與多種因素有關，如不良生活方式、情緒波動、內分泌紊亂、眼部疾病影響、肥胖等。 1. 不良生活方式：睡眠不佳、大便干燥可能導致神經內分泌失調，影響血壓。應保持規律作息，多喝水，多吃蔬菜水果，適當運動促進腸道蠕動。 2. 情緒波動：精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒可使交感神經興奮，引起血壓升高。要學會調節情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 3. 內分泌紊亂：女性體內激素失衡可能影響血壓。必要時進行激素檢查，如有異常，遵醫囑治療。 4. 眼部疾病影響：鞏膜炎可能引發身體的炎癥反應，間接影響血壓。積極治療眼部疾病，控制炎癥。 5. 肥胖：體重超標增加心臟負擔，易導致血壓升高。合理控制飲食，增加運動量，減輕體重。 總之，血壓突然升高需要引起重視。建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因，并在醫生指導下采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，定期監測血壓。

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯合應用；二要盡可能選用長效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時穩定,減少波動；三要與生活方式改善及飲食調理緊密結合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯的,可以考慮.另外,注意情緒平穩為宜的.

您的病情除了要用藥物控制以外,還要注意穩壓后的保養這也是非常重要的,要低鹽飲食,多食蔬菜（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果（草莓,蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海魚等,忌食生冷刺激性食物,要合理作息,保持一個良好的心態

你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.