輕微鼻炎癥狀不明顯時(shí)，有可能通過自身免疫力改善，但也需綜合多方面因素判斷，如鼻炎類型、個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境影響、生活習(xí)慣、病情發(fā)展等。 1.鼻炎類型：不同類型的鼻炎，如過敏性鼻炎、慢性鼻炎等，其自愈可能性不同。過敏性鼻炎若能明確并避免過敏原，有自愈機(jī)會(huì)；慢性鼻炎則相對較難。 2.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、免疫力強(qiáng)的人，可能通過自身調(diào)節(jié)緩解癥狀，但體質(zhì)較弱者較難。 3.環(huán)境影響：長期處于污染、干燥或寒冷的環(huán)境，不利于鼻炎恢復(fù)，反之良好的環(huán)境有益。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等良好習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力。 5.病情發(fā)展：若鼻炎癥狀雖輕但持續(xù)加重，僅靠自身免疫可能無法控制。 總之，輕微鼻炎癥狀不明顯時(shí)，可先嘗試通過改善生活方式增強(qiáng)免疫力來緩解，但要密切關(guān)注癥狀變化。若癥狀加重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療?？墒褂玫乃幬锶绮嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等。

從你描述的癥狀來看，鼻塞并不嚴(yán)重，而且沒有流黃涕，無需長期服用藥物治療。這種情況下，可以積極進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)和免疫力，日常生活要注意保持充足的睡眠，避免感冒受涼等加重因素。