夜里頻繁夢遺可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、睡眠環境等。 1.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導致夢遺頻繁。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2.生理因素：青春期性器官發育成熟，精液產生增多，可能出現夢遺。這是正常生理現象，但過于頻繁則需關注。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、穿過緊內褲、睡前看刺激性內容等都可能引發。要保持規律作息，選擇寬松舒適的內褲，睡前避免接觸不良信息。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病可能導致。若懷疑有疾病，應及時就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.睡眠環境：睡眠環境不佳，如過熱、過冷、噪音大等，也可能影響睡眠質量從而導致夢遺。要營造舒適安靜的睡眠環境。 總之，控制夜里夢遺需要綜合考慮多方面因素。如果夢遺頻繁且對生活造成較大困擾，建議及時前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，以便明確原因并采取適當的治療措施。

你好：根據中醫的講述，酸，能收、能澀，可以起到固精的作用。建議：可以適當的吃一些酸性食物，看看能不能緩解癥狀，如果不行再行藥物治療。

您這樣的情況可以考慮是存在腎陰虛的情況引起的，最好去看下中醫。如果不方便的話，建議您自己買點左歸丸或是六味地黃丸服用，這類藥物沒什么副作用，最好是堅持服用2個月以上，效果明顯的話，再鞏固一段時間，平時注意多鍛煉身體，提高身體的免疫力。

遺精，是性成熟男性的正常生理現象，中醫認為“精滿自溢”，大可不必為此擔心。頻繁遺精，可能與前列腺炎有關，去檢查一下

夢遺可以是性夢引發的結果,也可以是由被褥過暖,內褲過緊,衣被對陰莖刺激或陰莖受壓的結果.夢遺有虛有實,有先實而后虛.病程日久以虛證為多見,或虛實夾雜.虛又分陽虛與陰虛.病位主要在腎,陽虛則精關不固,多由先天不足,自慰過頻,早婚,房事不節而致;腎陰虛,陰虛則火旺,精室被擾而遺精.您可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意休息.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.