腦動脈硬化是一種常見的血管疾病，需要從生活方式、飲食、運動、情緒、治療等多方面加以注意，包括規律作息、合理飲食、適度運動、保持良好情緒、遵醫囑治療等。 1.生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息，戒煙限酒。 2.飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 4.情緒：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.治療：嚴格遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝苯地平緩釋片等，定期復查。 6.監測：定期測量血壓、血糖、血脂，了解身體狀況。 7.預防并發癥：注意觀察有無頭暈、頭痛、肢體麻木等癥狀，如有異常及時就醫。 總之，腦動脈硬化患者需要重視日常生活中的各個方面，積極配合治療，預防病情進展和并發癥的發生。

腦動脈硬化癥是指腦動脈粥樣硬化、小動脈硬化、玻璃樣變等動脈管壁變性所引起的非急性彌漫性腦組織改變和神經功能障礙，臨床上表現為神經衰弱征侯群、動脈硬化性癡呆，假性延髓麻痹等慢性腦病癥群。本病易合并主動脈、冠狀動脈、腎動脈和周圍動脈硬化，男性多于女性，多見于50歲以上的人。注意勞逸結合，生活規律化。保持心情舒暢，避免情緒激動。低脂飲食，限制動物脂肪和含膽固醇較多的食物。多食蔬菜、水果和豆制品等，忌煙酒。

腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，是各種因素導致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱。包括醫學上常常提到的腦動脈粥樣硬化（大、中動脈）、小動脈硬化、微小動脈的玻璃樣變都稱為腦動脈硬化。由于動脈硬化的形成過程是相當緩慢的，多數病人不一定有臨床癥狀，因此也往往容易被人們忽視。但隨著腦動脈硬化的逐漸進展，腦組織會因缺血而軟化、壞死，腦細胞變性死亡，最后產生腦萎縮和腦動脈硬化性癡呆。