經(jīng)常長痘、月經(jīng)推遲且量少，還伴有晚睡和偏瘦的情況，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚護理不當、營養(yǎng)不良、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致長痘和月經(jīng)異常。可通過性激素六項檢查明確，必要時遵醫(yī)囑使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片等調(diào)理。 2.不良生活習慣：長期晚睡會影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌，要調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3.皮膚護理不當：面部清潔不徹底，油脂堵塞毛孔易長痘。選擇合適的潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)。 4.營養(yǎng)不良：偏瘦可能導(dǎo)致營養(yǎng)不足，影響月經(jīng)。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.精神壓力大：長期處于緊張狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你這樣的情況是不能排除月經(jīng)不調(diào)的。如果你平時就有月經(jīng)推遲的話，你可以在觀察幾天看看的，實在不行就要去醫(yī)院用中藥調(diào)理一下的。

你好，這位朋友，你那是月經(jīng)推遲所致的不適！如果沒有受孕就是內(nèi)分泌失調(diào)或者婦科炎癥引起的！建議：從B超結(jié)果來看應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)所致，平時生活飲食有規(guī)律，放松心情，不要有思想顧慮，保持積極樂觀的心態(tài)，一般都會自愈的！

根據(jù)你的情況，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平低等原因引起的月經(jīng)不調(diào)。建議平時多吃些補氣補血的食物或是調(diào)理月經(jīng)的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養(yǎng)飲食，多運動。