性能力減退且身體乏累可能是腎虛導致，但也可能由其他因素引起，如不良生活習慣、心理壓力、某些疾病、缺乏鍛煉、營養不良等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度吸煙飲酒、頻繁手淫等，會影響身體機能，導致性能力下降和身體疲勞。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，容易產生焦慮、抑郁等情緒，進而影響性功能和身體狀態。 3.某些疾病：如前列腺炎、糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能引發性功能障礙和身體乏力。 4.缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，血液循環不暢，肌肉力量不足，容易感到疲勞，也可能影響性能力。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，會影響身體的正常運轉。 出現性能力減退和身體乏累的情況，應調整生活方式，保持良好心態，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

男人腎虛吃什么好？驢肉也是很有補益的東西哦。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效

建議你服用桂附地黃丸和參苓白術散,近期先不同房.您好,您這種癥狀主要是就是脾腎虧虛.偏陽虛,建議您去中醫院根據您的脈象舌苔癥狀辨證論治,成藥的效果沒有和對癥的,總要綜合調理一段時間會有明顯好轉

冬蟲夏草：因其藥用價值高，功效好，在國內外被視為珍品，市場需求量大，但因其天然資源量稀少，冬蟲夏草有滋肺陰、補腎陽的作用，所以可以作為滋肺補腎、止血化痰、保肺、化痢、止癆嗽等調補食療極品。

你好,固腎益氣湯功效固腎益氣，健脾通利。主治各型慢性前哨腺炎。桑螵鞘15克、熟地15克、旱蓮草15克、黨參15克、黃芪15克、枸杞子12克、女貞子12克、菟絲子12克、當歸6克、王不留行10克、鎖陽10克、益智仁1o克、土茯苓24克，水煎服。祝你健康