內(nèi)側(cè)副韌帶重建術(shù)后六周拆除石膏，出現(xiàn)右腿肌肉萎縮和不能彎曲的情況，可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整和保持良好心態(tài)來改善。 1.康復(fù)訓(xùn)練：進行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，如仰臥位屈膝、坐位伸膝等，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：熱敷、按摩、電療等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等，幫助神經(jīng)恢復(fù)。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為肌肉恢復(fù)提供營養(yǎng)。 5.保持良好心態(tài)：積極面對康復(fù)過程中的困難，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復(fù)。 肌肉萎縮和關(guān)節(jié)活動受限的恢復(fù)需要一定時間，要堅持進行科學(xué)合理的鍛煉和治療，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整康復(fù)方案。

你好，知道你是由于外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷，手術(shù)修復(fù)后。既然石膏已經(jīng)拆掉，就應(yīng)該慢慢進行鍛煉，肌肉萎縮不可怕，隨著傷情治愈慢慢會恢復(fù)的，鍛煉后可能出現(xiàn)疼痛和腫脹都是正常的，可以進行適當(dāng)熱敷，有利于消腫和止痛。