長期每天服用一片維生素 C 和維生素 E 一般來說副作用較小，但也可能因個體差異、服用時間、服用劑量、身體狀況和藥物相互作用等因素產生一定影響。 1. 個體差異：不同人的身體對維生素 C 和維生素 E 的吸收和代謝能力不同。有些人可能對這兩種維生素較為敏感，即使小劑量服用也可能出現不適，如胃腸不適、皮膚紅疹等。 2. 服用時間：長期服用可能會使身體逐漸適應高濃度的維生素，一旦停止服用，可能會出現短暫的維生素缺乏癥狀。 3. 服用劑量：雖然每天一片可能在正常推薦劑量范圍內，但如果同時從其他途徑大量攝入，如飲食補充過量，可能會增加副作用風險。 4. 身體狀況：本身患有某些疾病，如慢性腎病、糖尿病等，服用后可能影響病情。 5. 藥物相互作用：若正在服用其他藥物，如抗凝藥、雌激素類藥物等，可能會影響這些藥物的療效或增加不良反應。 總的來說，一般人群每天服用一片維生素 C 和維生素 E 通常是安全的，但如果有基礎疾病或正在服用其他藥物，建議在醫生指導下補充，以避免潛在的副作用。

你好，每天吃一片維生素C維生素E是沒有副作用的，你可以放心，

你好吃維生素是沒有副作用的他們都是人體生長必須的維生素E延緩細胞因氧化而老化，有美容的作用但是想改善皮膚光靠吃這個是沒有太大作用的皮膚好要經過很好的保養你可以去美容店里咨詢美容師聽從他們的意見使用一些產品效果是最好的希望我的回答對你有幫助

一般只有在大量、長期服用的時候才會發生。因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時間不要太長,就可以避免許多副作用的發生