脂肪肝患者在飲食調(diào)整初期可能因口味清淡而沒胃口，這需要從飲食選擇、烹飪方式、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方面綜合應(yīng)對(duì)。 1.飲食選擇：增加蔬菜、水果的種類，如西蘭花、蘋果等，保證營養(yǎng)均衡。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、蝦肉、豆類。 2.烹飪方式：嘗試清蒸、水煮等方式，減少油脂攝入的同時(shí)保持食物的口感。 3.心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識(shí)疾病，保持積極的心態(tài)，避免焦慮影響食欲。 4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、護(hù)肝片等藥物輔助治療。 總之，脂肪肝患者要樹立信心，積極配合治療和調(diào)整生活方式，逐步改善病情和食欲。

脂肪肝多發(fā)于以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動(dòng)者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝要注意飲食的健康，忌暴飲暴食，最好不喝酒，平時(shí)飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補(bǔ)充維生素，日常注意養(yǎng)肝護(hù)肝，結(jié)合吃硒麥芽加五味子的體恒健養(yǎng)肝片來清除體內(nèi)多余的脂肪，加快促進(jìn)肝臟的排毒功能，從而保護(hù)肝臟。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。

你好，脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。