腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.休息：避免腰部過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分的放松和恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，可減輕炎癥和疼痛；外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐、中藥熏蒸等療法，對(duì)緩解腰肌勞損癥狀有一定效果。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，同時(shí)患者要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，腰肌勞損治療的方法有很多，不手術(shù)也是可以治愈腰肌勞損的，例如針灸治療、推拿、牽引、SDS非手術(shù)脊椎減壓技術(shù)等，建議采取SDS非手術(shù)脊椎減壓技術(shù)，因?yàn)镾DS非手術(shù)脊椎減壓技術(shù)具有不開刀、無(wú)痛苦、不出血、零損傷、恢復(fù)快等顯著優(yōu)勢(shì)，越來(lái)越受到醫(yī)生和患者的歡迎。祝您早日康復(fù)!!

腰肌勞損就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來(lái)熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。

你這是慢性腰肌勞損,為臨床常見病,主要是長(zhǎng)期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷,急性腰扭傷后引起.如長(zhǎng)時(shí)期坐位.久站或從彎腰位到直立位手持重物.抬物,均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài),這些因素可可導(dǎo)致慢性腰肌勞損.你現(xiàn)在要注意,糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,切勿長(zhǎng)時(shí)間久坐,因?yàn)樽粫r(shí)腰部負(fù)荷時(shí)間過長(zhǎng),應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),或變換一下姿勢(shì),使長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)的肌肉和韌帶得到放松,還要避免長(zhǎng)久以一種姿勢(shì)站立,睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為宜,讓髖.膝處于適當(dāng)屈曲位；床墊過軟的應(yīng)在軟墊下置一硬板；注意褥子不可過薄,防止腰部著涼.可以做些康復(fù)鍛煉腰部活動(dòng),腰部前屈后伸運(yùn)動(dòng),腰部回旋運(yùn)動(dòng)等,但強(qiáng)度不宜過大!疼痛厲害時(shí),可服用肌肉松解劑：氯唑沙宗片,非甾體類抗炎藥：扶他林片,腰部貼活血止痛膏,這樣可使疼痛癥狀明顯減輕.

你好，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病。由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，西醫(yī)沒有特效藥，一般藥物很難根治。1.避免過勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.疼痛時(shí)芬必得，祖師麻片一并口服。4.加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。面朝下趴下，，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結(jié)合廣播操、太極拳，慢跑等。