左側腰部肌肉酸痛麻木一周，且工作多為久坐，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出、腰部扭傷、腎臟疾病、腰部筋膜炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長期久坐、腰部姿勢不良等可導致腰部肌肉持續緊張，出現勞損，引起酸痛麻木。治療上，要注意休息，避免久坐，適度活動腰部，可進行熱敷、按摩等物理治療，也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等緩解癥狀。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起腰部及下肢的疼痛、麻木。需完善腰椎磁共振等檢查明確。治療包括臥床休息、牽引、佩戴腰圍等，藥物可選擇甲鈷胺片營養神經。 3.腰部扭傷：不經意的腰部扭傷也會引發癥狀。扭傷后應立即休息，冷敷受傷部位。后期可熱敷，使用活血止痛膠囊等促進恢復。 4.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除了腰部癥狀，還可能有尿頻、尿急、尿痛等表現。需要進行尿液檢查、超聲等明確。治療因病而異，如抗感染、排石等。 5.腰部筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等可引發，表現為腰部疼痛、僵硬。治療以休息、保暖為主，疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉腸溶片等。 出現左側腰部肌肉酸痛麻木，持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。同時，日常要注意保持良好的坐姿和腰部保健。

這樣的情況建議口服雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊進行治療。

建議口服雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊進行治療。