頸椎病的治療需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛，營養神經的藥物如甲鈷胺等改善神經功能。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥敷貼等中醫療法，對部分患者有一定效果。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可能需要手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。 頸椎病的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，同時患者要有耐心和信心，積極配合治療，并注意日常的保養和預防，才能更好地控制病情。

頸椎病引起的供血不足，大多伴有神經受壓，可引發頸肩酸痛，有的可放射至頭部和上肢，伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，極少數人有過猝倒。避免高枕睡眠的不良習慣。高枕使頭部前屈，增大下位頸椎應力，有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直。

您好你可以保守治療保守療法的主要目的在于使椎間盤的突出部分和受刺激的神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經根的壓迫，使疼痛減輕或消退。有牽引、按摩、理療、消炎止痛、藥物及硬膜外阻滯藥物。1、牽引：對頸椎突出癥可起到復位的作用。使頸部組織得到固定及休息，促使局部的炎癥消退。2、按摩和理療：按摩和理療可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。但如使用不當也可加重突出并使癥狀加重。3、藥物治療：非激素類抗炎止痛藥對緩解疼痛及消除炎癥也有一定幫助。適當應用利尿藥亦可減輕神經根水腫充血。4、硬膜外激素的應用：硬膜外注射長效激素和麻醉藥物（利多卡、布比卡因或普魯卡因），60%－85%近期效果良好，而長期效果亦可達30%－40%。大部分頸椎病患者經保守療法后癥狀緩解或消失，然而仍有約30%－40%的病員需進一步治療。

補充一下，理療、手術、藥物等治療手段，對頸椎病來說若想根治還是很困難。短期內是可以解決疼痛、麻木等難受癥狀。但是復發后往往會加重病情。所以應做好長期自我保養的準備，這才是對你來說最綠色的治療方式

頸椎病患者應注意減少久坐。每坐2—3小時應適當休息10分鐘，活動一下頸部，自我按摩片刻頸部肌肉，或到室外活動一下。堅持體育運動或體力活動，使全身的肌肉骨骼得到充分的鍛煉，增強肌肉等軟組織的耐受力、抗損傷能力及提高免疫能力，但運動鍛煉應適量進行，盡量避免久坐、久行、久立、久臥。彎腰低頭做家務勞動不宜過久，應避免頸部勞累，而容易導致頸椎病的突發。注意頸部的保暖，頸肩部及全身應避免受涼、受潮。盡量不要在陰冷潮濕的環境中久坐逗留。冬天外出應戴上圍巾。勞動或運動出汗后不要用冷水沖洗，不要用電風扇直吹身體散熱，室內空調溫度不宜過低。臥姿對頸椎健康也有很大影響。仰臥位最好，側臥位次之，而俯臥位不可取，其可以破壞頸椎的自然彎曲度。如果長期取一側臥位，使頸椎側彎，側方受力失衡，日久會損害健康，因此，對于側位睡姿，宜提倡經常改變側臥方向為佳。生活有規律，按時作息，注意營養，勞逸結合，增強體質，從根本上防治頸椎病