晚上膝蓋、肩膀關節發涼暖不熱影響睡眠，白天正常，可能與以下因素有關：血液循環不良、關節炎癥、衣物保暖不足、神經功能紊亂、體質虛寒。 1.血液循環不良：在夜間，身體的血液循環相對較慢，尤其在四肢末端。如果本身存在血管狹窄或硬化等問題，就容易導致膝蓋和肩膀等部位的血液供應不足，熱量無法有效傳遞，從而感覺發涼。 2.關節炎癥：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，炎癥因子在夜間可能更活躍，導致關節疼痛、發涼。 3.衣物保暖不足：晚上睡覺時蓋的被子過薄，或者衣物穿著不當，使得關節部位暴露在寒冷環境中。 4.神經功能紊亂：自主神經功能失調可能影響血管的收縮和舒張，導致局部血液循環異常，出現發涼癥狀。 5.體質虛寒：有些人本身屬于虛寒體質，陽氣不足，容易在夜間感到關節等部位發冷。 總之，如果這種情況持續存在或伴有其他不適，如疼痛、腫脹、活動受限等，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、風濕因子檢測、血管超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意關節保暖，適當運動，增強體質。

你好,考慮神經衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

病情分析：一般的情況陽氣虛、寒癥的情況常見的。這種情況一般的情況可以采用中藥、理療的治療一下的。不要勞累著涼。

您好；單靠一種癥狀是不能確診的，建議硫酸鎂局部熱敷，必要時去醫院風濕類風濕因子，血沉，抗0檢查，排除風濕病