性生活中不想使用任何避孕措施又不想懷孕是不現實的。但可以從了解女性生理周期、體外射精、事后緊急避孕等方面考慮，不過這些方法都存在風險。 1.了解女性生理周期：女性的排卵期一般在下次月經來潮前的 14 天左右，但排卵時間可能受多種因素影響而變動，依靠生理周期避孕并不十分可靠。 2.體外射精：在即將射精時將陰莖抽出體外射精。但在射精前，可能已有少量精液流出，仍有懷孕風險。 3.事后緊急避孕：可在無保護性生活后 72 小時內服用緊急避孕藥，如左炔諾孕酮片等，但緊急避孕藥副作用較大，不能作為常規避孕方法。 4.絕育手術：男女任何一方進行絕育手術，如女性輸卵管結扎、男性輸精管結扎，但這是不可逆的避孕方式。 5.監測基礎體溫：通過每天測量基礎體溫來推測排卵時間，但操作較復雜，準確性有限。 綜上所述，以上方法都不是絕對安全有效的避孕方式。為了避免意外懷孕對女性身體造成傷害，建議在性生活中采取安全可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。

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