扁平足患者久站或走路多出現腳痛發炎，可能與足弓結構異常、肌肉力量不足、體重因素、鞋子不合適、活動方式不當等有關。 1.足弓結構異常：扁平足導致足弓無法有效緩沖壓力，長時間行走站立易疼痛發炎。可通過定制矯形鞋墊改善。 2.肌肉力量不足：足部肌肉力量弱，無法支撐足部正常活動。進行針對性的足部肌肉訓練，如踮腳尖等。 3.體重因素：體重過大增加足部負擔。控制體重，合理飲食，適度運動。 4.鞋子不合適：鞋子缺乏支撐或尺碼不合適。選擇有良好足弓支撐、合腳的鞋子。 5.活動方式不當：長時間連續行走站立。注意勞逸結合，避免過度勞累。 6.炎癥因素：發炎時可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 扁平足患者要重視足部健康，通過綜合措施減輕癥狀。如癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，這種情況一般的情況往往是有勞損的情況引起的常見的。可以采用按摩、熱敷等改善的。是勞累的引起的。

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋

是腳底疼痛嗎？建議外用扶他林乳膏，觀察病情變化