左膝受傷后長期疼痛，可能與半月板損傷、髕上囊積液、創傷性關節炎等有關。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療及手術治療等。 1. 半月板損傷：半月板損傷未達關節面，可先保守治療，如休息、佩戴支具、進行股四頭肌鍛煉等。若損傷加重，可能需手術修復。 2. 髕上囊積液：少量積液可通過休息、熱敷促進吸收。積液較多時，可能需穿刺抽液。 3. 創傷性關節炎：早期可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛，也可服用氨基葡萄糖保護關節軟骨。 4. 物理治療：包括超短波、紅外線照射、針灸等，有助于改善局部血液循環，緩解疼痛。 5. 注射治療：如玻璃酸鈉注射，增加關節潤滑，減輕疼痛。 6. 康復訓練：加強膝關節周圍肌肉力量，改善關節穩定性。 患者應注意避免過度勞累和劇烈運動，注意膝關節保暖。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進一步明確診斷和治療。

你好，根據你的描述，這種情況很可能是半月板的問題。建議去醫院檢查一下，這種情況可以帶著片子的