33 歲，存在多愁善感、情緒不佳、身體諸多不適，如氣短、怕涼、舌腫、大便稀、性功能障礙等，咨詢所提及藥物是否對癥及調理方案，包括情緒、飲食、用藥、運動、作息等方面。 1. 情緒調節：長期的不良情緒可能導致內分泌失調和身體機能紊亂。應學會調整心態，通過冥想、散步、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 飲食注意：怕吃涼、腹部有涼感，要避免生冷食物，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等。 3. 藥物治療：逍遙丸有疏肝健脾、養血調經的作用；附子理中丸可溫中健脾；參苓白術丸能健脾益氣。但用藥需遵醫囑，不可自行用藥。 4. 適當運動：增強體質，促進血液循環，如慢跑、瑜伽等，但要避免過度勞累。 5. 規律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和調整內分泌。 綜合調理身體，保持良好的生活習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，從你的描述來看這可吃些良附丸來調理