42 歲男性長期外出，久坐后小腿酸脹且癥狀向上發展，可能是由下肢靜脈回流不暢、腰椎間盤突出、肌肉勞損、關節炎、營養不良等因素引起。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間久坐，下肢肌肉活動減少，影響靜脈血液回流，導致血液淤積在小腿，引起酸脹。可通過下肢靜脈超聲檢查確診，治療上可穿彈力襪，必要時手術治療。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢放射性酸脹、疼痛。需進行腰椎磁共振成像（MRI）檢查，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴重時手術。 3. 肌肉勞損：長期保持同一姿勢，小腿肌肉過度勞累，產生酸脹感。通過休息、熱敷、按摩等可緩解，也可外用活血止痛膏。 4. 關節炎：如膝關節炎、髖關節炎等，炎癥刺激周圍組織，可能導致小腿牽涉性酸脹。一般通過 X 線、磁共振等檢查，治療有藥物（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、理療、關節腔注射等。 5. 營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素，可能影響肌肉和骨骼功能，導致小腿不適。可通過血液檢查明確，補充相應營養素。 總之，長期久坐后出現小腿酸脹且癥狀加重，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，日常要注意適當活動，避免長時間保持同一姿勢。

中醫解釋：月經前小腿酸脹，得熱則舒，此為寒。平時多走或多站一會就會酸脹，此為虛，氣虛、腎虛。綜合考慮為腎陽不足，寒濕溢肌膚，留駐下肢而成。治療以溫養血脈，利濕除寒為主。方選寄生腎氣丸合五苓散加減治療。

您好：應注意腰間盤突出,壓迫神經后會出現小腿酸脹.

你的問題是小腿酸脹。這種狀態，從中醫的角度考慮是腎虛所致，可以吃濟生腎氣丸治療。

有可能是小腿肌肉拉傷,有時候這種拉傷沒有明顯的外傷史.我給你介紹一個驗方試一試：用新鮮的韭菜,搗爛.涂在你小腿的酸痛的地方,包裹.每次一小時左右,再更換韭菜.每天搞一次,三天即可痊愈.詳細方法,我給你發送信息說明.如果這個辦法無效,你再換個醫院去檢查看看吧.