生氣時出現手臂抽搐顫抖、喘不過氣、身體發麻的癥狀，可能是由呼吸性堿中毒、過度換氣綜合征、癔癥、心腦血管疾病、神經官能癥等引起。 1.呼吸性堿中毒：生氣時呼吸急促，二氧化碳排出過多，導致體內酸堿失衡。可通過平靜呼吸、戴口罩減少二氧化碳丟失來緩解。 2.過度換氣綜合征：情緒激動引發呼吸頻率加快，引起頭暈、肢體麻木等。一般通過心理疏導、控制呼吸能改善。 3.癔癥：多由精神因素誘發，可能出現各種軀體癥狀。治療以心理治療為主，必要時使用地西泮、氯硝西泮等藥物。 4.心腦血管疾病：如本身有高血壓、冠心病等基礎病，生氣可能誘發血管痙攣，導致供血異常。需完善相關檢查，如使用硝苯地平控制血壓，阿司匹林抗血小板等。 5.神經官能癥：與精神心理因素有關，癥狀多樣。可通過調整心態，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 出現這種情況應重視，盡量保持冷靜，及時調整呼吸。如癥狀持續不緩解或加重，應盡快前往正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好：您所描述的情況考慮為過度通氣綜合征，與情緒激動相關，女性多發，一般沒有什么危險，不必過于擔心。建議在發作時可使用一個大信封罩在口鼻上呼吸，同時注意消除緊張、激動情緒，多可很快好轉，如果癥狀持續不緩解的話，則及時到當地醫院就診。祝您一切順利！